“悠哉走路”作为一款提倡慢生活理念的健康管理APP，让您在轻松愉悦的氛围中提升生活品质。其功能特色如下： 1. 步数记录：记录您的每日步数，鼓励您养成每日散步的好习惯，享受悠闲的步行时光。您还可以进行瑜伽动作跟练，增强身体柔韧性和精神集中力。 2. 呼吸训练：为您提供呼吸训练指导与记录，帮助您改善呼吸质量，缓解压力，提升身心放松能力。 3. 阅读及打卡：您可以通过阅读打卡，鼓励自己多多阅读，让阅读成为生活的一部分。同时，应用也为您开启了好书分享，您可以自由阅览。更重要的是，不要过于沉浸书中世界，记得多多站立活动。 4. 悠哉心情：为您提供有趣好玩的“摇喜事”板块，有趣的互动，带来不一般的心情。并为您提供优美动听的音乐，您可以在步行、瑜伽或休息时聆听，帮助您更好地放松心情。
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2025-01-15
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