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元气伸展

元气伸展

ver1.1.3 · 67.85MB · 2024-10-30

健康养生
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APP简介

养生锻炼，盲目练习伤身体。 古法养生操，融合世代养生人智慧，经受4000年岁月考验，更适合中国人体质。 元气伸展APP，针对0基础人群，提供定制化的古法养生锻炼方案 私教1V1视频口令带练，每一次伸展都事半功倍 通经络，调气血，提精神，排体毒，焕青春，元气大增。 我们提供丰富的课程种类供您选择：八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞、古典舞等‌。课程内容全部适合零基础、30岁以上的人群跟练，无需进行激烈的运动就能实现告别亚健康、增强体质、延缓衰老的目的。 自由轻松的练习方式：每次锻炼只需8-15分钟，无需因花费数多小时而感到费时且难以坚持，无论家里还是办公室还是户外随时都能开练。 我们的老师：全部拥有超10年以上的私教经验，在各自的领域有着卓越的成绩。针对关键动作和易错动作进行重点讲解和示范，让您的每一次学习跟练都更加更加快速、有效。 我们提供：私人定制化21天‌养生锻炼计划。告别东拼西凑，跟着我们的计划练即可，贴心私教一对一带练，每天练的都不一样。 适合所有身体部位：贴心的局部锻炼课程，如肩颈、上肢、腰腹、臀腿等各部位的不适、僵硬、疼痛都能一一得到改善，养成强健体魄

APP详情

  • 大小

    67.85MB

  • 开发者

    西安九点整软件科技有限公司

  • 版本

    1.1.3

  • 隐私政策

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  • 更新时间

    2024-10-30

  • 软件权限

    15

APP标签

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评论 5

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凉山市网友
我使用元气伸展后，身体状况明显改善。课程内容丰富，适合零基础人群，老师们经验丰富，私教一对一视频口令带练非常贴心。每天只需8-15分钟，就能轻松锻炼，效果令人惊喜。
2025-01-14 16:14:07
南宁市网友
使用“元气伸展”APP后，我明显感觉身体状态有所好转。课程内容丰富，适合零基础，且练习方式自由轻松，只需8-15分钟，就能有效改善身体部位的不适。老师经验丰富，私教计划贴心，值得一试。
2024-12-19 14:13:46
仙桃市网友
这款元气伸展APP简直是我养生路上的明灯！把古法养生操和现代科技结合，让我这种零基础的人也能轻松上手，每天短短几分钟，就能感觉到气血通畅，精神焕发。
2024-12-06 10:49:15
广元市网友
我觉得元气伸展 app 很不错呢。里面的伸展动作讲解详细，还有多种课程可选，跟着练很方便。不过有些高难度动作缺少更细致指导，社区互动性也能再加强些，仍值得一用。
2024-11-19 16:07:57
新乡市网友
元气伸展app真的让我爱上了运动！每天几分钟的伸展练习，让我身心舒畅，工作学习都更有活力，真心推荐！
2024-11-06 10:56:07
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